怀孕五个月能吃牛肉吗？
我整个孕期没有忌口，什么海鲜、羊肉都没有错过，所以宝宝出生很健康； 但是有的人建议孕期不要吃这些食物是因为可能引起过敏反应或者寄生虫感染，而且孕早期胎儿尚不稳定，食用某些食物可能导致流产或早产。 然而大多数孕妇并没有对这些食物过敏或是不适应，在合理烹调、保证卫生的条件下，孕期是可以吃这些食物的（特别是像题主这样已经过了孕早期的准妈妈） 不过要注意的是，有些食物虽然可以适量摄入，但还是需要注意饮食均衡和饮食总量，千万不能因为好吃就一次性吃太多，比如榴莲虽然营养丰富且香甜美味，但是热量很高，一次不能吃太多否则容易发胖。 再来说说牛肉的问题，有人说孕期吃牛羊肉可能会引起胎儿唇裂，其实这完全是误传！！！
目前没有任何研究可以证实这个说法的正确性，甚至压根就没有相关的研究，所以这一说法根本站不住脚！！！ 不过话说回来，任何事物都离不开量的问题，即使再合理的膳食结构，若是一下子吃得过多也不利于健康。 像题主这种已经5个月的孕妇，更是要注意荤素搭配、粗细适当、多吃蔬菜，保证每天摄入的营养足够自己和宝宝使用。 若是之前有缺钙、铁等微量元素的情况，可以在医生的指导下通过补充剂的形式及时纠正，不必太过担心。
最后想说，只要保持一颗平常心，注意营养，按时产检，正确看待自身体重增长速度，胖瘦都不是问题！ 希望每个准爸妈都能科学看待「孕期饮食」这个问题，愉快地度过孕产期~ 以上～