三个月后还是孕吐反应？
我怀孕四个多月了，现在每天都恶心想吐，吃的很少，体重没有增加反而下降了（从88斤降到84斤），这样正常吗 ？会不会影响宝宝发育啊！急死了…我该怎么办呢？
答主同样孕反严重，吃了就吐，吃一点就胃满，一整天都可以不吃饭只喝水，但是身体非常饥饿感强烈，也担心对宝宝有影响。看了很多文章，了解到这是孕期激素水平变化的副作用引起的肠胃功能异常，属于正常的生理现象，所以不必太过紧张。 不过，如果孕吐严重到影响日常生活和进食，必须及时就医，在医生指导下补充维生素、蛋白质等，防止由于呕吐过于剧烈引起的不适。 一般孕6周左右，孕妈会开始出现恶心、呕吐等早孕症状；3个月左右，这种症状达到顶峰；随后会慢慢减轻直到消失。
有些孕妈的孕吐症状可能持续整个孕期，但也只是个别情况。大多数孕妈的孕吐症状都是3个月后逐渐消退，5-6个月的时候终于恢复饮食习惯。 虽然孕吐是一种常见的早孕反应，但是对于某些孕妈来说，却是无比煎熬，因为不知道到底什么能吃，什么不能。
1.清淡饮食 准妈妈要避免油炸食物以及含盐量高的食材，减少烹调用油，多吃一些新鲜蔬菜、水果，保证营养物质摄入充足且均衡。
2.少量多餐 因为空腹容易刺激胃酸分泌，加剧恶心感，准妈妈们可以少食多餐，适当加一些零食，如苏打饼干、点心等。
3.适量运动 运动可以缓解孕吐，同时还可以增强胃肠道蠕动，促进消化液分泌，辅助食欲增进，有利于营养物质的吸收。 但是需要注意的是，此时孕妈妈的身体相对比较弱，因此不宜做剧烈运动，可以选择散步、瑜伽等方式来缓解不适症状。
最后还想提醒孕妈妈，当出现孕吐时，可以适当调节情绪，因为紧张的情绪会加重早孕反应哦！