宝宝七个月辅食吃什么？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这个时候的宝宝已经能很好的控制自己的舌头，嘴巴，并且乳牙也已经萌发，舌头的力量也加强了不少，这时给宝宝添加辅食，有利于宝宝的牙齿发育和口腔发育哦~ 刚开始给宝宝添加的辅食以泥糊状食物为主，比如米粉、果泥等，这些食物容易消化，且富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止宝宝出现便秘的情况。
随着宝宝长大，逐渐增加颗粒状的食物，比如粥、烂面、颗粒面包等等，逐渐过渡到固体食物，为以后的进餐习惯打下基础，而一日三餐的模式也可以参考成人。 但需要注意的是，无论是什么食物，都需要由少到多，由细到粗，由稀到稠逐步给宝宝添加，以防过敏或者消化不良等情况发生。
除了需要关注辅食的种类和添加原则外，还需注意食物的卫生和安全，尤其是给宝宝用的餐具，一定要严格消毒，以免病菌侵害宝宝。 这里给题主分享一道适合7个月宝宝吃的辅食——番茄鸡蛋面条。
食材：猪瘦肉150g、西红柿2个、鸡蛋3个、葱适量、面条80g
步骤：
1.准备材料，鸡蛋煮熟去皮备用；
2.将猪瘦肉清洗干净，用手挤干水分，然后剁成肉末；
3.将剁好的肉末放进搅拌机里，加入葱花、香油、食盐搅拌均匀；
4. 取一个碗，打入鸡蛋，并搅散；
5. 起锅烧水，水开后下肉臊，用筷子拨散，煮开后再煮2-3分钟；
6. 加入西红柿，用勺子压碎，大火继续煮半个小时左右；
7. 加入切好的意大利面，边煮边搅动，直到全部软化熟透即可。