婴儿米粉真的有营养吗？
婴儿米粉作为宝宝的第一口辅食，真的很有必要，并且非常好！ 首先我们来了解一下母乳和婴儿配方粉的成分。 可以看到，除了水，含量最高的成分就是蛋白质了（蛋白质是构成人体一切细胞和组织的重要物质）其次还有脂肪、碳水化合物等。 而市面上大部分的婴儿米粉，蛋白质含量都在10%以下，最高也不超过20%，比如我们最经常买的嘉宝，下面图片中显示的含量9.5%，不过，经过二次配方的米粉，含量一般会少一些。虽然看起来蛋白质含量不高，但通过胃酸的作用，依然可以分解成氨基酸，被人体吸收利用。
而且，宝宝6个月之后，母体内储存的铁元素已经消耗殆尽，这个时候如果不及时给予补充，很容易发生缺铁性贫血，此时，食物中的铁来源就显得非常重要了——动物肝脏铁含量高，可是味道不好，给宝宝吃，很可能不被接受；而新鲜肉类中铁的吸收利用率也比较低，只有3%~5%。 相比之下，婴儿米粉中的铁属于离子铁，吸收率很高，可以达到50%以上【1】。
大部分婴儿米粉中，锌、钙等微量元素的含量都不低，完全能够满足宝宝生长发育的需求。 所以，当妈妈奶量不足或者妈妈因特殊情况不能全母乳喂养时，婴儿米粉是完全可以满足宝宝初期营养的。
不过，值得注意的是，无论什么食物，摄入都要有个度，尤其是初次添加的辅食，更应该严格控制摄入量，一次给孩子添加一种新食物，等孩子适应后，再逐步增加种类。