产后几个月能吃辣的?

欧阳宏元欧阳宏元最佳答案最佳答案

我顺产,月子里面也吃辣的,没有特别辣的那种,就是微辣,但是量非常少,比如以前吃麻辣烫,现在就只能吃清汤的。但是我出了月子就去吃麻辣小龙虾了!哈哈哈,可能我代谢快,没有什么影响… 然后我在月子里除了辣椒还有吃榴莲,韭菜,酱油,醋,火锅等等,只要是之前爱吃的东西,我都吃一些(因为知道月子里妈妈情绪很重要,所以不能为了节食而委屈自己) 但是每个人体质不一样,我听说有的妈妈吃了辣椒后会长痘,会便秘,而我一点都没长,而且排恶露的时候我吃的很对,基本上没什么臭味,很快就干净了 我还听了张韶涵的《隐形的翅膀》用来鼓励自己,每天都对自己说,加油哟~我能行!所以我也很快从130斤瘦到95斤

不过我现在怀孕4个月了,又开始长胖啦……

徐离云梓徐离云梓优质答主

女性分娩后需要进行两次休息,一次是为恢复机体各组织器官的产后休息,一次是为准备再次受孕的月子里的休息。产后休息一般为6周左右。在此期间,饮食上应以清淡、营养丰富为宜。因为产妇需要进行泌乳,多食辛辣的发奶食品会加大胃肠负担,影响子宫和产道等生殖器官的恢复,同时也会影响形体的恢复。况且,产妇的胃肠功能在产后数日大多不能很好恢复。多食辛辣刺激之品易出现上火、腹胀、便秘等症状。因此,产后不提倡急于进食辛辣发奶食品。如果乳汁不足,待产后月子休满后才应考虑服用之。当然,日常烹调中加入少许辣椒、葱、蒜进行调味是可以的,这也有助于消化功能的恢复。

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