儿童运动的好处有哪些？
在《体育科学》杂志上曾发表过一篇题为《体育运动对于儿童的重要性》的研究论文，文章指出经常参加运动的儿童有着更高的学术成绩以及更少的不良行为问题。 研究人员分析了1986年至2014年间67项关于“运动与儿童学习”的联系的科学研究。这些研究涉及来自世界各地约80万名学生。 当研究人员评估了运动对儿童的不良行为的影响时，他们发现运动与更少的违纪、攻击性和反社会行为有关。 参与研究的英国纽卡斯尔大学（Newcastle University）的心理学家理查德·斯皮罗（Richard Spiro）说： “我们发现了强有力的证据来证明，多参加运动的孩子在学业上和社交情感上的表现会更出色。” 研究人员还发现，每天参加两次或更多运动的5至12岁儿童在阅读、数学和字母表的测试成绩要比其他孩子高30%以上。 在一项专门针对美国学生的研究中，当被问及为什么喜欢上学时，85%的学生表示喜欢学校的体育活动。
另一项研究发现，当一年级学生参加运动项目时，他们的学术能力会提升 。 加拿大安大略省基奇纳一所小学的老师伊芙琳·惠特洛克（Evelyn Whittlock）说： "当我们开始从教室转移到操场并练习运动技能时，我注意到那些此前在课堂上不活跃的学生突然变得活跃起来。” 这所小学的校长帕丽莎·斯科特（Palisa Scott）说，孩子们一上午都在不停地跑啊跳啊，“这简直让人不可思议——从早上一到学校他们就精力充沛得不得了。” 除了帮助提高儿童的认知能力和学习能力外，经常参加运动时还可能会产生一系列健康效应，包括减少患心脏病和癌症的风险、预防糖尿病等。
虽然儿童运动与上述众多益处相关，但许多儿童没有得到足够多的运动量。 根据世界卫生组织提供的数据，全世界约有14亿儿童（占儿童总人口的近四分之一）缺乏足够的体力活动。在美国，几乎有一半的儿童（49%）没有达到推荐的运动量。 在中国，尽管教育部一直强调学校要为学生提供充足的体育活动时间，但许多学校仍然由于场地和教师限制而无法满足所有学生的需求。