九个月宝宝能吃南瓜吗?
可以的,我们宝宝6个多月的时候就开始吃南瓜了 1、首先把南瓜洗干净,切掉顶盖,挖去里面的瓤,再把南瓜切成薄片备用;
2、然后准备一个干净的锅,倒入清水,再往锅里加适量的冰糖,大火把水烧开后再转小火继续煮5分钟左右;
3、接着往水中放入切好的南瓜片,用小火炖煮大约10分钟,看到南瓜片变软后就可以关火出锅了;
4、最后将煮熟的南瓜盛出来,放在料理机里打成泥即可。
其实做南瓜泥的方法很简单,而且还可以做出很多美味的辅食来呢!比如南瓜小米粥、南瓜面条、南瓜馒头等,这些辅食不仅营养丰富,而且还能让宝宝变得更聪明哦~
宝妈们还要注意,在给宝宝添加南瓜的时候一定要注意适量,千万不能让宝宝吃得太多,否则很容易给宝宝的肠胃造成负担,引发消化不良等问题。另外,在给宝宝选南瓜的时候也要注意,一定要选择颜色偏黄的南瓜,这样的南瓜口感好,营养价值也会更高些。
希望这个答案能帮到你。