儿童中暑后吃什么食物?

吴佩耘吴佩耘最佳答案最佳答案

孩子因热射病导致的中暑,在饮食上没有特殊的需要注意的,按照平时的习惯吃就可以了。但需要注意的是,由于孩子的肠胃较为娇嫩,而热射病又容易导致胃肠功能紊乱,出现急性胃肠炎,因此建议给孩子吃一些容易消化、清淡的食物。 比如可以喝些绿豆汤,绿豆性味甘凉,有清热解毒、消暑止渴的功效。还可以喝一些富含矿物质的矿泉水,补充体内的液体量,促进体内水分的代谢,帮助消除中暑引起的脱水现象。 但需要注意的是,不要一次性大量地饮水,这样有可能会引起水中毒的症状。 还可以吃些西瓜,具有清热解暑、生津止渴的作用。除了直接食用外,还可以将西瓜榨成汁,加入少量糖,饮用解渴。 但是需要提醒的是,不要吃刚从冰箱冷冻室内取出的西瓜,以免刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻。 另外,可以适当进食含有维生素丰富的水果蔬菜,如西红柿、胡萝卜等,都可以增强机体的抵抗力,有助于疾病的康复。

总之,饮食应尽量清淡,避免辛辣刺激性的食物。

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