怀孕八个月吃葡萄干好吗？
现在正是葡萄成熟的季节，很多人喜欢吃葡萄干，尤其是在孕期。但是，关于孕期的饮食，历来都有很多说法。今天说说关于孕妇吃葡萄干的事情。 首先，孕妇是可以食用鲜葡萄的。因为新鲜葡萄中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及维生素等营养物质，不过，孕妇吃太多可能会引起消化不良，因此最好控制一天的摄入量。除了新鲜葡萄外，干葡萄也是最佳的营养来源之一。
由于做成了干制品，其中所含的维生素和抗氧化物质可以很好地保存下来，因此孕妇适量吃一点是有好处的。 但是需要注意的是，并不是所有的人都可以吃葡萄干。比如患有糖尿病或者血糖高的孕妇，就不宜食用。有研究指出，若每天摄入500克左右的葡萄干，很可能导致病情加重。所以为了安全起见，此类孕妇最好别吃。孕妇如果出现了腹泻的症状，也不宜再吃葡萄干，以免加重病情。
对于身体健康的孕妇来说，每天吃一把（30—40g）干葡萄干是没什么问题的。值得注意的是，吃葡萄干最好安排在两餐之间，这样才不会出现血糖突然升高的情况。