婴儿辅食能吃粗粮吗？
宝宝辅食怎么吃？其实现在宝宝的饮食结构和过去比起来，已经发生了很大的变化，除了妈妈给宝宝做各种营养的美食外，也越来越多的人选择给宝宝吃辅食。宝宝辅食，现在也成为妈妈宝宝们比较关心的话题。
宝宝什么时候开始吃辅食最好？一般宝宝6个月后就会开始需要添加辅食了，辅食除了能为宝宝提供丰富的营养外，还能训练宝宝咀嚼的能力。但是很多妈妈担心，宝宝如果辅食吃太早，太精细会让宝宝口齿不清楚，而且咀嚼功能也会不强。吃得太晚的话，宝宝又可能会营养不够。到底宝宝从什么时候开始吃辅食最合适呢？其实宝宝6个月后就可以开始添加辅食了，不过妈妈要切记，一次只给宝宝添加一种辅食，等宝宝适应了一种辅食后，再添加另外一种。
宝宝吃辅食要注意些什么？1、选择合适的时间喂养：最好在餐间一两天给宝宝添加辅食，因为这个时候母乳和正餐营养摄取已经基本能满足宝宝的需要。而每天早餐时吃，就会感觉没什么营养了。
2、不同的辅食有不同的效用：辅食有不一样的效果，妈妈们在选择辅食的时候，最好根据宝宝需求来选择。像是蔬菜类的辅食可以帮助疏通肠道，鱼泥、肉泥可以帮助增强抵抗力。
3、辅食不能给宝宝吃得太晚：不要以为宝宝喜欢吃，就可以等宝宝饿了之后，再喂给宝宝吃。这样很容让宝宝消化不良，甚至会引起肠胃的不适。
4、保证食物的新鲜干燥：妈妈们在制作辅食的时候，要注意将食材烧熟煮透，而且一定要在半天之内吃掉，不然就会产生细菌。尤其是有一些谷物类的，特别容易受潮，一定要多留意。
儿童可以吃粗粮吗？粗粮也是我们日常生活中不可少的食材，很多妈妈都知道粗粮非常的有营养，但是孩子的肠胃比较柔弱，很多妈妈都会担心孩子没办法消化。其实孩子吃粗粮是有好处的，粗粮里面富含的营养素很丰富，而且吃了后还容易有饱腹感。但是粗粮的消化速度非常慢，宝宝吃了后如果肠胃不能及时将粗粮消化掉，那么就容易产生积食，甚至出现便秘的状况，所以妈妈们在给孩子吃粗粮的时候，一定要注意方法，最好将粗粮磨成粉，然后煮成糊状给孩子食用。