六个月能吃蛋黄吗?
1、四个月以后的婴儿可以吃蛋黄了,但一次只能吃小半只;6个月的宝宝可以开始给宝宝添加辅食,刚开始添加时先给宝宝少量的喂些蛋黄,让宝宝适应后再逐渐的增加量 2、建议从四分之一蛋黄开始加起,等宝宝适应后慢慢的将蛋黄加至二分之一,然后整个蛋黄. 3、不过每个宝宝的体质不一样,有的宝宝对蛋黄会过敏的,所以最好先从少量试起,如没有过敏现象在慢慢增加次数和量哦! 4、其实蛋黄中含有丰富的蛋白质,卵磷脂,脂肪,维生素,钙,铁,磷等矿物质,营养丰富,很适合给六个月左右的宝宝食用呢! 5、而且蛋黄的做法也很多,可以直接蒸熟了吃,也可以和米粉一起调匀后蒸熟,还可以和面条或者粥一起搭配着吃,营养更全面! 6、不过要注意,不能给孩子吃的过多,因为蛋白容易引起过敏或是胃肠不适的情况发生,要少给孩子吃为好.
一周岁内不要吃盐 一岁以内的婴儿饮食中不需要额外加盐或其他调味品,这已被公认。这是因为食物中的天然风味已能满足孩子的需要。另外一岁以内孩子咀嚼能力较差,吃加盐的食物不利于消化吸收。 一岁以内儿童吃盐过早、过多,易患高血压病。幼儿如果从小吃了过多的食盐,到成年后容易得高血压病。研究表明,成人每天摄入钠盐5克以下,高血压的发病率就可降低到一定的程度;而幼儿每天吃盐超过3克时,其血压水平会显著增高。 在日常膳食中注意选择新鲜蔬菜、水果、瘦肉、低盐奶制品等,这些食物不但能提供丰富的钾元素,还能为孩子提供较多的钙和蛋白质,同时具有较好的口感。这些食物的钾含量都很丰富,例如,绿叶菜和水果每100克含钾量可达200毫克左右,肉类及乳制品也含有一定量的钾。