九个月宝宝可以吃蒸蛋吗？
1、鸡蛋羹如果做得正确，是可以吃的； 2、但是蛋黄中缺乏铁元素，所以添加蛋黄需要注意辅食搭配，或者单独补充铁剂和含铁米粉，防止缺铁性贫血的发生。 如果孩子能够吃辅食，而且吃主食的量也不错，那么每天一个全蛋是没问题的。如果孩子只是偶尔吃一些辅食，比如一天一两次，一次一两口，那么可以少吃点蛋白，蛋黄最好是不吃，毕竟蛋黄中铁的含量太低了（1毫克/100g），而蛋白却含铁很少（2毫克/100g） 关于蛋清的问题，一般建议一岁之后再吃，但是如果孩子的胃肠功能不错，也可以早点吃，因为蛋清中的主要物质是蛋白质，只要孩子不出现过敏反应就可以食用。至于蛋黄，其实4-6个月的宝宝就可以开始吃了！ 关于如何给7-9月龄的宝宝制作鸡蛋羹，可以参考我的另一篇回答：
另外，推荐两本书给大家吧 一本是《美国宝贝和中国妈妈》系列丛书之一《吃出来健康》 二本是陈贤义所著的《婴幼儿营养食谱设计与分析原理与应用》 这两本都是专门讲婴幼儿饮食搭配的书籍，内容很专业，很适合父母们学习使用哦~