脂肪肝一个月能好吗？
1、脂肪肝是由于各种原因造成的肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，正常的情况下，肝脏里面的脂肪含量应该不超过5%如果超过这个限度，就应该考虑是脂肪肝了； 2、脂肪肝按照严重程度可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝，一般轻度脂肪肝没有任何的症状，中度跟重度脂肪肝可以出现食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、乏力、肝区疼痛等症状的； 3、判断自己是否患有脂肪肝，最简单有效的方法就是做超声检查，超声波能够非常好的显示脂肪肝的程度；另外抽血化验肝功能也可以帮助判断；
4、对于轻微的脂肪肝，一般来说是不需要进行特殊的治疗的，只要平时注意好饮食习惯就可以慢慢改善；如果是中重度的脂肪肝，就需要进行积极的治疗的，否则很容易引起肝硬化甚至肝癌的发生；
5、治疗脂肪肝首先要改变不良的生活习惯，特别是要改善饮食结构，避免高热量、高脂食物的摄入，同时适当增加运动量，减轻体重，这样可以有效的缓解脂肪肝； 6、除了必要的药物控制跟日常的习惯调整外，可以适当补充一些营养物质，比如维生素类和矿物质类，例如含有维生素b族、维生素c、钙镁片等，可以帮助加快代谢，促进肝细胞修复； 还可以补充富含多不饱和脂肪酸的营养素，这类食物主要包含有蛋黄、深海鱼类等，可以通过服用含有多不饱和脂肪酸的营养剂来达到目的。