六个月宝宝能吃什么啊?
6个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过刚开始的时候只能少量添加,并且需要观察宝宝的肠胃适应情况。 那么6个月宝宝能吃什么呢? 首先可以给宝宝少量尝试米粉,因为米粉好消化又不易过敏;其次还可以适当给宝宝吃一点果泥和菜泥,补充维生素和矿物质;还可以给宝宝喝一点胡萝卜汁、苹果汁等,促进胃肠蠕动,帮助宝宝排便。但是这个时候的宝宝还不适合喝果汁和新鲜蔬菜汁,特别是鲜榨的。 因为6个月的宝宝消化系统还未发育成熟,黏膜屏障也不够牢固,而果露或者鲜榨果汁中可能含有不耐酸的细菌,容易导致腹泻。而且水果中的有机酸会刺激宝宝的胃黏膜,导致胃部不舒服。 另外要注意的是,这个阶段的宝宝味觉已经开始发育,对食物的味道有一定的要求,所以给宝宝吃的食物应尽量做到清淡可口,少油腻。
除了注意饮食外,家长还要重视宝宝睡眠充足、运动合适等问题,为宝宝打造一个健康的成长环境。