维生素k的副作用吗？
来，吃这个！ 最近超火的日本进口维生素K2！ 一共400粒，每天一粒可以吃四个月呢～ 据说吃了可以帮助改善牙龈出血、月经过多、便秘、动脉硬化等~ 还能帮助钙质吸收、强化骨骼，预防骨质疏松哦～ 适合所有15岁以上需要补充的人群～ 特别是老年人、女性和长期受口腔溃疡困扰的人喔～ 对这些有改善作用，真的好棒哒～ 这瓶是我给我老妈准备的，自从我买了之后她也是每天吃，吃了两个多月就已经空了半瓶啦～ 看我妈吃的效果确实还可以，于是我又赶紧入手了一瓶，这次是给我和我老婆准备的～ 真的超级值得推荐，已经不止一次购买啦！ 这个是刚出的新包装，比老包装要大一些，里面是一颗颗的胶囊状～ 用温水吞服就可以了，一天一次，一次一颗 大概吃了三四天吧，效果真的是杠杠滴～ 我妈说的牙疼一下子就好了，真的超级棒的，太喜欢了～ 其实啊，我们在日常饮食中就能够摄入足够的营养，一般不需要额外补充维生素等营养物质。但是有些人由于工作等原因可能无法摄取足够的食物纤维及营养，这时可以考虑服用维生素制剂以获取机体所需的营养物质。
不过需要注意的是，无论服用何种营养素，建议都要先咨询医生意见，千万不可以自行随意服用，以免出现不良反应。