两个月能高多少？
本人体育生 练散打，2016年8月开始练到2017年4月（上半年）体重由80kg涨到95kg（过年期间暴饮暴食导致），下半年严格控制饮食（少吃多餐）加训练，一个月减轻10KG，两个月后也就是现在体重要93kg，但是身高却没有变，还是170cm，请问这样科学吗，会不会影响发育啊？ 我现在是天天做40-60个俯卧撑（分组做)然后引体向上和深蹲每天各50个，这样的增肌训练可以么？
答主不要担心，这个身材非常健康并且有利于提高运动能力！ 首先，从80kg到95kg并不是一下子增加的，而是在16年中旬慢慢增加了5kg左右，所以身体也是缓慢增长的，并非猛增。
其次，增加的这五十斤体重属于脂肪，而不是纯粹的肌肉，因为如果是肌肉的话你的身材应该呈倒三角形状且肌肉轮廓明显，而你是属于比较匀称的体型。这些增加体重的大部分应该是脂肪，不过也有可能是储备的糖原，具体要看你的身体情况而定。最后，你现在的身高和体重是均衡的，并没有出现偏重或者肥胖的情况，所以这个体重对你来说是比较合适的，不会再增加了。而且对于体育生而言，这种体重很合适，并不会影响训练和比赛。
在饮食上，你需要注意两点：一是减少油脂的摄入（少吃油炸食品）二是控制含糖食物的摄入（尤其是糖果），其他正常吃即可。
健身锻炼上，目前你的健身计划很不错，继续按这样执行即可。除了每天做的俯卧撑、深蹲、引体向上之外再增加一下哑铃训练（具体参照健身房教练指导），这样可以进一步刺激肌肉，塑造体型。另外注意训练前后补充蛋白质(鸡蛋、瘦肉等)，训练中及时补充水分。