怀孕6个月可以吃火龙果吗？
可以啊，我每天都吃，不过一次就吃一个，吃多了容易腹泻 孕期注意均衡饮食，不要偏食，也不要每餐吃得太过饱了~ 孕晚期（30周后）每天需要增加500千卡热量，相当于2片面包、1杯脱脂牛奶、1个鸡蛋加1小把燕麦。
准妈妈在孕期要注意合理膳食，多吃富含营养的食物，适量运动，这样才可以让宝宝得到充分的营养，顺利生长。 如果准妈妈出现饥饿感很强，特别想吃某一类食物，而这类食物此时又不宜摄入过多时，可在两餐之间适当食用，如早上醒来特别想吐，就在早餐前吃一些水果；午后感到饥饿难忍，就少量进食饼干和水等等。 但要注意的是，孕妇在饥饿状态下大量摄入甜食，很容易导致糖尿病的发生。 如果孕妈在孕期有很强烈的饥饿感，可以在两餐之间吃些食物来补充能量，但是需要注意这些食物的热量不能高。 例如，在两餐前一个小时吃点核桃、腰果等坚果，或者吃半个橙子、一片吐司等，但需注意这些食物的能量和营养成分要满足一天总需求的10%—15%。