两个月宝宝需要补钙吗？
钙是一种人体必需的重要矿物质，参与骨骼的形成和修复并维持神经、肌肉的正常功能。 2个月的宝宝正处于快速生长发育阶段，对钙的需求量也较大[3]；由于母乳中钙的质量较好且吸收率高，因此对于纯母乳喂养的宝宝来说可以不额外补充钙质（但是也要注意多晒太阳）；但对于配方奶粉喂养或是混合喂养以及部分早产儿来说，可能会存在奶量不足或无法完全消化吸收所摄入的钙质的情况，此时就需要在医生的指导下进行适量的钙剂补充了。另外，还要提醒一下各位家长，虽然维生素D是帮助钙的吸收利用的重要物质，但并不等同于钙剂哦！
除了钙之外，镁等矿物质也是人体不可或缺的物质，它们与钙一起构成骨骼的主要无机成分，调节细胞内信息的传递并促进新陈代谢；此外锌、铁、铜等微量元素也有助于宝宝的生长发育及智力发育。
当然，矿物质不能盲目补充，要在医生的评估下进行适量补充，如果过量使用不仅会导致机体负担加重，还会增加肾脏排泄的负担，甚至可能造成中毒现象的发生。
1.王卫平， 孙景云， 张延忠. 儿科学. 第9版. 北京：人民卫生出版社，2018：45-67，147-157 2.陈超英.营养保健师培训教材：营养与饮食问症百例.北京：中国轻工业出版社，2007：P162-164 3.吴光驰等编著.儿童营养学.第2版.北京：科学技术文献出版社，2009：P110-114