十七个月宝宝能吃虾吗?
虾的营养价值极高,含有人体所需的营养元素
1. 富含优质蛋白,营养价值高。虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,且氨基酸比例好,容易被人体吸收;
2. 钙含量丰富,有利于生长发育。每100g海虾含有330mg的钙质,是人体补钙的良好来源;
3. 含磷、钾、铁等矿质元素及维生素A、B族维生素等。
对婴儿的生长发育起到重要作用 适量进食虾可以补充孩子生长发育过程中所需要的营养物质,对提高机体免疫力、预防疾病的发生有重要的意义。
不过虽然吃虾好处多,但也要注意适量,如果一次吃的太多或者长时间持续食用,也可能出现不良反应。如过敏,会出现腹痛、腹泻;胃肠道不适,出现恶心、呕吐等情况;神经系统症状,如烦躁不安、惊厥等。 在给孩子添加虾仁这个辅食的时候一定要注意循序渐进,由少到多逐渐给宝宝添加,防止宝宝因不适应出现消化不良的情况。
在制作上,尽量把虾做的软烂一些,减少婴幼儿咀嚼的负担。 不过需要注意的是,由于鲜虾可能携带寄生虫,在给宝宝喂食之前一定要保证充分煮熟煮透。