怀孕四个月能平躺吗?
可以啊,怎么不能呢? 我是6个月左右的时候肚子明显大了起来,之前一直是平躺着睡的,后来就侧身睡(左侧卧)了。因为左侧卧是对子宫收缩和出血最有利的体位。 所以4个月完全没问题呢!而且平躺的时候,下面垫两个枕头就可以了呢~ 不过,我整个孕期都是左枕右睡哦~这样不会压迫一侧神经而导致手脚发麻~~
除了睡觉,正常走路、站立、做家务都没问题哒~~~ 不过要注意不要长时间保持一个姿势不动,比如久坐久站都会影响血液循环,对宝宝可不好。 多走动走动,也对以后生产有帮助呢! 我从3个月开始每天下午都会下楼散步一小时左右~~ 当然,前三个月是要谨慎一些的,不要太劳累或剧烈运动就好啦!