六个月辅食吃什么蔬菜？
宝宝6个月了，开始添加辅食的月龄正好是夏季，这时候蔬菜种类多样，而且新鲜多汁，正是给宝宝添加辅食的最佳时期！那6个月的宝宝吃哪些蔬菜比较好呢？ 6个月的宝宝已经可以适当吃一些蔬菜了~不过刚开始给宝宝添加蔬菜的时候，要注意由少到多、由淡到浓的原则，且每次只喂一种蔬菜，观察2-3天，如果宝宝没有出现过敏等不适的症状，再添加新的蔬菜。
1.南瓜 南瓜富含维生素和纤维素，口感细软，非常适合6个月的宝宝食用。可以将南瓜洗干净煮熟压成泥状，做成汤或者是糊状喂食宝宝。注意一次不要做得太多，以免宝宝吃得过多而导致消化不良。
2.胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，对于宝宝的视力发育和身体生长都有很重要的作用。可以把胡萝卜洗干净煮熟或者蒸熟，弄碎后让宝宝蘸着酱油吃，对于不喜欢吃胡萝卜的宝宝可以试试这个方法哦。
3.西葫芦 西葫芦含有较多维生素C和矿物质，还富含维生素B族以及胡萝卜素，有助于宝宝眼睛的发育和对细菌的抵抗能力。可以把西葫芦削皮洗干净之后用料理机打成汁，或是直接用勺子刮成泥状，冲调米粉时加入一起喂食宝宝。
4.菠菜 菠菜的营养价值很高，尤其是含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙磷铁等微量元素。不过由于菠菜中含有大量草酸，容易与食物中的钙质结合形成不溶解的沉淀物，因此给宝宝吃的菠菜需要开水焯烫一下去除草酸。还可以把菠菜洗干净后捣碎，用开水冲泡过滤后给宝宝喝。
5.青菜 青菜含有的维生素含量非常丰富，尤其含有人体可吸收利用的维生素C，对宝宝的免疫能力的提高有帮助。另外，青菜中含有的镁元素，可以保护心脏，增强免疫功能。适合宝宝吃的青菜有小白菜、芥蓝、空心菜等等。 6.山药 山药是药食同源的食材之一，富含蛋白质、维生素及钙铁锌硒等多种微量元素，还含有皂苷、黏液质，能有效滋润皮肤。将山药研碎熬粥或是蒸熟弄碎加在米粉里喂食宝宝都可以。
随着宝宝年龄的增长，可以逐渐增加食物的粗细程度和复杂程度，为将来独立吃饭打下良好的基础。