小苏打洗牙有副作用吗？
我洗过两次牙，一次是小苏打溶液漱口，第一次感觉很有效果，牙齿变白了好多；随后过了大半年，牙齿又开始变黄了，所以又洗了一次（第二次就没有用碳酸氢钠了）。 小苏打作为一种弱碱，应该是有一定脱色作用的。但是作为口腔医生，我们不会建议患者经常使用小苏打来刷牙齿，因为它毕竟是一种碱性物质，长期使用会造成口腔内环境的酸碱失衡。 那为什么第一次用的时候效果很好呢？因为牙齿表面的牙菌斑具有粘性，而且附着非常牢固，小苏打溶液并不能完全溶解它。
所谓牙菌斑是指牙齿表面由口腔微生物聚集形成的软垢，这个软垢是由唾液中的矿物盐逐渐沉积而成，初始阶段是软的，但经过不断的钙化就会形成坚硬的牙菌斑。而每次刷牙只能清除牙齿表面的牙菌斑，不能彻底清除。 所以，当你用小苏打溶液漱口或者刷牙的时候，可以有效地去除牙齿表面的牙菌斑，从而起到一定的美白作用。 但如果是吸烟的朋友，由于烟草中尼古丁等物质对色素代谢酶系统有着抑制作用，可使着色更加牢固，单纯的小苏打是没办法清除的。
有些人喜欢用高浓度小苏打溶液洗牙齿，认为这样效果更好。但其实过高浓度的碱性环境会破坏口腔内的环境，容易导致牙龈炎症、萎缩等。 正确的洗牙方法是，取出少量小苏打，放在牙刷上，轻轻地刷刷牙龈及牙齿，再漱漱口就可以了。 用小苏打牙膏也不错哦~