剖腹产一个月怎么收腹？
我生老大是顺产的，生完肚子就小了，除了刚生完那几天，因为腹直肌分离，有痛感。 过了月子后，我就开始练马甲线了。每天做200个仰卧起坐（分5组完成）、100个空中自行车（分2组完成），再加上腹部按摩。
因为孕期体重控制得比较好，虽然生了孩子，但是因为婴儿较小，体重增长也不多。所以肚子消得也很快。 在产后4个月的时候，我的马甲线基本出来了。
但是在我剖腹产生老二的时候，因为麻药的关系，在术后第二天我竟然还吐了！吐完感觉自己好多了，于是乎我在医院开始跑步！是的，你没有看错，在医院里我开始了跑马拉松！ 每天跑五公里，大概半个月的时间，我的身材恢复到了孕前。刀口长得也很好，肚子很小，基本看不出来了。
但是，我因为运动过度，导致月经没有来（后面过了几个月才来），而且出现心悸的情况，去检查后发现，自己贫血了！ 所以在产后，尤其是剖宫产的宝妈，一定要谨遵医嘱，该静养的休养，该锻炼的也要适可而止。
我是两个宝宝的妈妈，更是自己健康的守护者！