怀孕5个月体重应增加多少？
孕前4个月 体重没有变化，从第四个月开始缓慢增加。 孕期体重管理的“四步走” 1.备孕期（孕前3个月） 合理营养，均衡膳食； 戒烟戒酒，远离毒害； 坚持锻炼，控制体重； 纠正不良生活习惯，做到有规律作息。
2.妊娠早期（孕13周前） 多数孕妇会出现择食、喜酸厌油、恶心、呕吐等症状，进食减少，这时要注意补充能量和营养素，少量多餐，适量运动。 此时，体重不升反降属于正常现象，不必担心。
3.妊娠中期（孕13周后） 早孕反应逐渐消失，孕妇食欲大增，对各种营养物质的需求增加，适当多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如肉类、奶类、蔬菜等。同时要注意适当增加运动量。这个阶段是体重增长的关键时期哦！ 注：这个阶段如果体重不增反而下降，建议医院就诊排除疾病因素。
4.妊娠晚期（孕7个月） 由于胎儿发育速度加快，孕妇体重也会迅速增加。这时注意合理膳食，适当控制碳水化合物摄入，少吃甜食，预防孕期糖尿病的发生，同时也要避免体重过快增长。