怀孕两个月能骑自行车吗？
我36岁，二宝意外到来，孕期各种恐惧担忧，看了很多书，也加入了几个孕妈群，和孕友们讨论交流，慢慢的放下焦虑，安心待产。 大宝3岁多，在怀他之前我是骑行的狂热粉，长途、爬坡、山地、越野都有过参与或亲身领略，当然也会有受伤的时候，但是无一例外我都是乐此不疲的。 意外怀孕后，我还是保持着骑行的习惯，只是把强度逐渐减小直至消失。
孕早期（前3个月）：我参加了骑行的周末短途旅行，全程200公里左右，虽然途中有些难受，但都坚持了下来；
孕中期（4-7个月）：这个阶段是孕期较为舒适的阶段，也是我骑行最多的时期，除了日常上下班骑车外，一周会参加2次左右的户外运动，距离不等，有100公里的也有200公里的，这期间因身体无明显不适症状，所以在自行车上没做任何调整；
孕晚期（8个月开始）：随着宝宝一天天长大，我的腹部也越来越隆起，此时我已经不再进行长途骑行了，改为了骑行练习，即在平地上骑车热身，然后逐渐加入腿部和腰部的动作练习，目的是增强肌肉力量和弹性，以适应分娩时可能出现的疼痛和不适；
孕期最后一次长途骑行（35W+2D）：35周加两天的时候，我完成了人生中最后一个长途骑行，全程255公里，由于临近生产，这次旅途我比任何时候都要认真谨慎，所以整个旅程都很顺利。
生完孩子后，我也曾因为劳累、喂奶、换尿布等各种原因与老公爆发过矛盾，也曾因为夜里无法入睡、全身酸痛而痛斥宝爸，也曾经因为不知道该如何处理与孩子之间的冲突而懊悔不已…但是，我现在很庆幸自己选择了自行车作为孕期的一项运动。
首先，它让我可以在孕期保持一个良好的身体状况；其次，它让我拥有了一个乐观的心态，减少了恐惧和忧虑；最后，它让我有了一个自信的产后恢复过程。 在我即将结束孕期的时候，我对自己未来做一名妈妈感到无比喜悦和幸福的同时，也没有忘记提醒自己和宝爸——我们仍然要面对很多新的问题和挑战。
我想告诉我们年轻的准爸爸妈妈们，不要担心，不要迷茫，和孩子在一起的时候，我们每个人都是新手爸妈！学会放手，给予孩子和自己一个慢慢成长的过程，您会觉得陪伴孩子一起成长是一件多么美好而幸福的事！ 最后祝各位准爸爸准妈妈好运！我们一起加油！