孕几个月肚子长的快?
一般来说,整个孕期体重增长12.5kg左右,孕期脂肪蓄积在孕妇体内以储存足够的能量供给给胎宝宝和分娩时的消耗,所以从孕中期开始肚子就会慢慢大了起来。 每个孕妈的体质不同,对营养的消化与吸收情况也不一样,因此会存在一定的差异。但孕3个月时候的孕肚还是不会太明显的!
很多孕妈妈发现自己怀孕后第一个反应就是买各种孕妇装、防辐射服等,还有孕期营养补充品。其实,在孕早期(孕6周-8周)时,子宫才刚刚长出盆腔,腹部还看不出来增大的迹象呢,更不要说“大肚子”了。 如果孕妈妈在孕早期盲目进补的话,可能不仅身体吸收不了,反而导致肥胖,而过度滋补还会增加妊娠剧吐的发生率。 所以,在孕早期不需要特别进补,保持正常的饮食结构就好。
不过,由于受精卵发育初期需要大量营养物质,因此准妈妈要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等的摄入,特别是富含优质蛋白的食物,例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品等均含有丰富的钙质,对于胎儿的生长发育至关重要。 另外,准妈妈在孕早期的饮食习惯也会影响到未来宝宝的饮食习惯。有研究发现,如果准妈妈从小就不爱吃蔬菜,那么将来孩子也极有可能不爱吃蔬菜;而如果爸爸妈妈从小就让孩子养成爱吃蔬菜的习惯,那么将来孩子也更容易接受蔬菜。