两个月婴儿不怎么睡觉?
两个月宝宝不睡觉,首先要判断宝宝是不是没有吃饱,因为宝宝饥饿的时候就会一直哭闹,当宝宝吃了充足的乳汁后,就会进入睡眠状态;还有的宝宝由于受母亲体内激素的影响,在夜间会频繁醒来,妈妈要注意观察宝宝是否穿了过多的衣服或者盖了太厚的被子,导致宝宝过热而频繁醒来的情况,只要解决了宝宝因吃不饱或过热导致的频繁夜醒问题,宝宝自然就睡着了。 还有一些宝宝在4个月前存在胃食道反流的情况,也会出现频繁夜醒、哭闹的情况,家长可以在宝宝睡醒之后立即将宝宝的头靠在大人的肩上,轻轻的拍嗝,排出宝宝口中的食物残渣,减少宝宝溢奶或吐奶的可能,如果经常给宝宝拍出嗝来,这种情况也能得到改善。
另外,除了生理原因导致的宝宝晚上睡不好外,还有一些宝宝会因为父母睡眠习惯不好影响宝宝入睡。比如父母一方有晚睡的习惯,且经常在夜晚玩手机或看电视,那么宝宝也会跟着学,形成晚睡、熬夜的坏习惯,这样自然会影响第二天的睡眠时间。想要解决宝宝晚上睡不好的问题,还得从爸妈身上找原因。 除了上面提到的外在因素,还有一些疾病也会影响宝宝的睡眠,比如缺钙、缺锌等微量元素,宝宝会出现夜惊、多汗、烦躁不安等情况,需要及时补充,病好后自然能安然入睡。 如果排除了以上所述一切正常的情况下,宝宝还是半夜醒来哭个不停的话,可能是家长过度抑制宝宝自主觉醒的能力了。
一般3个月的宝宝已经可以明显区分白天和黑夜的时间段了,家长不要再以为宝宝还小,什么都不懂就肆意打扰他(她)们的睡眠。在宝宝夜里醒来时,家长尽量采取“一抱了之”的方法应对,不要总是随手给宝宝喂点安抚物,或立刻抱起宝宝跟随着宝宝一起醒来。 因为对于还小的宝宝来说,他们正在经历着从脐带残端脱落至完全自体发育的过程,他们需要通过睡眠来刺激大脑,进而促进自身神经系统发育及体格生长,宝宝半夜醒了可能是他们自己正在经历一个神经发展的过程。 这时爸爸妈妈们应该做的,是不打扰宝宝,让宝宝自己慢慢安静入睡。