婴儿七个月能吃山药吗?
7个月的宝宝是可以吃山药的,但是要注意以下几点: 1、不要给7个月的宝宝吃生的山药,生山药里含有淀粉酶和多酚氧化酶,容易引起宝宝消化不良。给宝宝吃熟的山药就可以,蒸煮都可以。
2、注意别给宝宝多吃,一次吃1/4~1/3个就可以了,可以多加点水,做成稀粥状更加容易消化。而且一次性也不要多吃,以免出现过敏现象。 如果宝宝对蛋白过敏,也不宜吃山药。 有些家长喜欢用山药给宝宝进补,然而效果并没那么好。因为在为婴幼儿补充食物时,要尽可能选择含蛋白质较低而淀粉含量较高,即升糖速度较慢的食物。
如果宝宝已经添加辅食了的话,在制作的过程当中要注意:
一、把山药切成碎块,这样更有利于营养的释放;
二、尽量不放油,盐等调味品,保持清淡;
三、可以把山药放入米粥或面条中一起吃。 注意:如果给7个月的宝宝吃山药的话,一定要记得适量,千万不要一次性吃的太多。否则可能会造成腹泻或者中毒的情况发生。 还可以适当给宝宝吃一些水果泥,蔬菜泥等等。