洗脚有什么作用？
1.去除脚上的死皮和角质，防止脚部干裂（冬天来了，脚上长冻疮的童鞋可以注意一下）；
2.让足部血液循环起来，改善局部组织的营养状况，增强肌肉组织机能，进而达到强身健体、延缓衰老的目的； 3.通过按摩脚底穴位达到治疗疾病的目的。比如，按涌泉穴可以治便秘，睡前洗脚后，仰卧，双腿伸直，用手指分别按压两脚心的涌泉穴各50次，可治疗便秘；如果加入按摩足三里、三阴交等穴位，对调节脏腑功能、防治疾病效果更好。 洗脚还有一大神奇的功效——助眠！
有研究表明，每天足浴的人，睡眠质量会大大提高，脚部温度提高，睡眠会更好。可见，足浴对于养生有多么重要。 当然，洗脚也不是人人适宜，例如患有严重脚气、足部感染以及其他相关炎症的患者就不宜泡脚，否则容易导致病情加重。另外，在泡脚过程中，由于水一直浸泡着双足，容易使双脚毛孔开放得过大，因而导致寒气入侵体内。对于有下肢静脉曲张或静脉炎患者来说，也应尽量避免用热水泡脚。
最后需要提醒的是，虽然坚持每天泡脚有很大好处，但千万不要认为这样就能治好所有疾病哦~