七个月可以吃木瓜吗?
首先,从营养学上来说,没有任何一种食物可以满足人体所有的营养素和元素。因此也就没有说某种食物是“维生素、矿物质等营养素的主要来源”这样说法的正确性。 题主说的木瓜含有人体需要的维生素 C 和可溶性纤维,这是事实。但是,说到补钙(钙吸收利用的最大障碍是草酸)、补铁,就有点言过其实了。因为这两种水果含的钙和铁量都不高,而且含量不稳定的(比如铁,在蔬菜中含量就比水果中要高出很多),想要通过吃这些来满足日常所需的钙或铁是不现实的。
其次,从食品安全的角度上来看,无论是新鲜木瓜还是干制品木瓜,含有一定量的胰蛋白酶抑制物——木瓜蛋白酶,对消化道有刺激作用,所以一次不要吃太多。 另外,需要注意的一点是:木瓜中的番木瓜碱,对肌体细胞有破坏作用,尤其会对中枢神经系统产生不良的作用,应该避免大量食用。 最后,从中医理论来说,任何食物分为寒、热、温、凉四性,配合人体的阴阳,就能划分出10种体质:气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、血瘀质、气郁质、过敏质等等。
判断自己是属于哪一类体质,可以自行判断,也可以找中医帮你看看。 要知道的是,不管是哪一种食物,它所具有的性质一定是偏于一定的属性的,而不是像数学方程式那样绝对化。也就是说,食物是有偏性的。而人体也是偏性的。如果人的体质是偏性的,那么食物同样是偏性的。只有当食物的属性与人质的属性相一致的时候,人才能健康。相反,如果吃了不适合自己体质的食物,就容易出现不良反应。 对于偏瘫患者来说,虽然通过合理用药能控制病情,但病后体虚却是难以避免的。此时若再进食寒性食物,无疑是雪上加霜。
尽管木瓜的营养价值不错,但是作为偏瘫患者的保健食物却不合适。这是因为:木瓜属热带水果,性辛、温,含有多种氨基酸、糖分和维生素,有独特的芳香味。其中的番木瓜碱,对消化道有刺激作用,过量摄入会引起中毒反应。 无论从哪一个角度考虑,建议偏瘫患者在医生指导下服用相应药物的同时,最好别吃木瓜。