四个月婴儿能吃什么水果?

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作为四个孩子的妈妈,我可以很明确告诉你4个月宝宝是能吃水果的。但是要注意以下几点: 1、不要吃成段的水果,例如香蕉、西瓜等,要弄成泥状或者果汁给宝宝吃; 2、水果不能太凉,否则会引起腹泻。夏天可以将水果放在冰箱里冷藏后再拿出来给宝宝吃,冬天最好不吃。当然,如果能保证水果在食用前一直是新鲜状态、没有变质的话,那么温度影响并不重要,只要注意不要让宝宝吃过量的寒性水果即可; 3、水果里含有的纤维素和有机酸可能会刺激宝宝刚萌牙的牙龈,容易引起不适,建议让宝宝空腹时先吃些水果再喂奶。但注意不要给宝宝吃太多酸性水果,以免对宝宝牙齿造成腐蚀损伤; 4、对于易过敏的宝宝,要在确认不会导致过敏的情况下再给宝宝食用。

1.苹果 富含维生素和矿物质,特别是锌,正是宝宝长身体需要补充的元素之一。而且苹果皮含有果胶,可以吸附肠道内的有害物质,并促进其排出体外。

2.梨 滋润去燥,生津润肺。宝宝肺部娇嫩,冬季容易干燥上火,出现咳嗽痰多的情况。雪梨有清热解毒、降火润肺的功效,宝宝咳嗽的时候吃点梨有助于病情好转。

3.香蕉 这个季节正是香蕉上市的时候,香香甜甜的香蕉是很受宝宝欢迎的水果。不过要注意的是,香蕉属性偏寒,吃得太多容易导致宝宝脾虚肠炎,所以一次不要吃太多哦~

4.橘子 维生素含量丰富,特别是维生素A的含量特别多,对宝宝视力发育有好处。同时,橘子的膳食纤维含量也不错,尤其适合消化不良的宝宝。但切记不能吃太多,吃多了容易上火,出现口中异味甚至口腔溃疡。

5.猕猴桃 和香蕉一样,都是营养充足的水果。其中含有维生素c、a、e以及钙、镁、铁、锌等多种微量元素,对宝宝的生长发育大有裨益。

6.葡萄 小小的葡萄富含铁、锌等微量元素,还有丰富的抗氧化成分,如花青素、单宁酸等,能够滋养皮肤,延缓衰老。不过要注意的是,葡萄性属寒凉,脾胃虚、胃动力不足的宝宝不宜多吃。

7.火龙果 富含花青素等抗氧化物质,有很好的美白效果,还可以润肤淡斑。同时,还含有植物性雌激素,对宝宝的身体发育很有好处。需要注意的是,因为火龙果属于凉性食物,一次不宜吃得太多。

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4个月的宝宝吃香蕉是可以的,但一次只能给一两口尝尝,不能多吃。 建议最好还是给宝宝做辅食吃(米粉、菜末、蛋黄等),水果可榨汁喂食也可打成果泥拌在米糊里喂。 如果要直接吃水果可以选一些含水分大的品种,比如西瓜、香瓜、哈密瓜之类的,这些水果不用打成汁也可以给孩子吃的,特别是夏天,可以直接给宝宝啃一啃。

苹果,也是不错的选择,用勺子刮苹果泥很方便,而且营养也全面! 但需要注意的是,如果打算给宝宝添加果汁或果泥的话,一定要先用开水烫过再给他们食用哦~因为水果中可能会含有农药残留或其他有害物质,高温杀菌可以去除部分有害生物,也能最大限度的保证卫生安全!

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