坐灸养生仪有副作用吗？
没有副作用，坐灸（俗称“灸坐”）属于中医外治法中艾灸的一种，通过熏蒸刺激穴位经络，达到温经通络、行气活血、祛寒逐湿、消肿散结、回阳救逆、防病保健的作用。 现代研究已证明其具有调节免疫、内分泌、代谢和神经系统功能，改善缺氧状况，抗应激能力增强，还具有抗衰老、抗肿瘤、杀菌消炎等作用1-3。
目前市面上主要有艾条灸和艾绒灸两种灸材，其中又分为纯艾条和艾条药饼两类商品。
1.什么是艾条灸？ 艾条灸是古代针灸疗法之一，是用艾条烟熏热刺激穴位，通过经络传导来调整机体功能，从而达到防治疾病目的。 与直接灼烧皮肤相比，艾条的烟含有更多有益成分，但若操作不当，也更容易产生烫伤等不良反应4。
2.什么是艾绒灸？ 艾绒灸是近代创新的灸种，用新鲜艾叶，除去杂质，揉搓成绒，称为艾绒；或将艾叶捣烂，揉制成团，制成长短大小适中的艾炷。点燃后放置在预先设置好的器具内燃烧，借其热气以治疗疾病的方法。由于艾绒是艾叶的纤维部分，比表面积大，吸附力强，含有的营养成分丰富，所以艾绒灸具有艾叶的全部作用5。
无论是艾条还是艾绒，其中的主要成分都是挥发油，此外还有微量元素、氨基酸、脂肪酸等含量丰富的营养物质6。这些有效成分可以通过肌肤表面吸收进入体内，发挥药理作用。 在临床上，灸坐常用于治疗内科病、妇科病、外科病以及软组织损伤疼痛等疾病7，如胃痛、腹胀、腹泻、便秘、中风后遗症、月经不调、痛经、白带异常、前列腺炎、肾炎、膀胱炎、肩周炎、腰椎间盘突出症等。
近年来多项研究发现8-10， 灸坐还具有提高免疫力、延缓衰老、抗氧化、抗肿瘤、消炎等广泛而独特的医疗保健功效。