月经推迟两个月没来怎么办？
我是月经不调的受害者，2013年8月第一次推迟一个半月没有来，去了医院做了各种检查，开了药吃了后就来了一次，这次之后每个月都会推辞一个星期左右才来，在2014年初开始几个月都正常来了，但是从6月开始又是推迟一个月没有来，又去医院检查了，吃了药来了之后就再也没管过自己的大姨妈，经常熬夜，吃生冷东西导致现在已经是2015年月7月了，大姨妈还没来，期间也用过中药调理过，但是都没有什么效果！！ 就在我准备去医院注射黄体酮催经的时候，没想到我自己好了。。。从6月底到现在已经来了三次例假了，每次都很准时。不过我现在还是要注意，不能乱吃东西，不能吃生冷，注意休息，避免熬夜！！
分享下我的经验吧：
1.首先一定要保持好的作息习惯和饮食习惯，少吃刺激的食物、辛辣的等等;其次就是不要熬夜，每天晚上按时睡觉；最后就是要保持愉快的心情啊~千万不要有压力~
2.每天可以泡一杯红枣枸杞茶喝喝，还有桂圆也是不错的哦~
3.经期的时候可以泡点红糖水喝，能缓解痛经！而且对于月经不调的女生也很有帮助哦！ 4.可以吃点调经的药物，如益母草颗粒之类的（我个人是不建议吃这个）
5.泡脚是很好改善体质的方法呢，晚上睡觉之前可以用热水泡一下脚，促进血液循环。
6.还可以去药店买点益母草膏吃吃看，调经止血止痛，活血化瘀。用于月经不调，产后恶露不止，小便不利等。
7.平时生活中要多注意保暖，尤其是肚子和小腿要保暖好。
8.如果情况还是很严重的话就需要找医生看看啦~~~