怀孕前三个月吐的厉害怎么办？
我整个孕期没吐过，但是孕早期反应很大，因为老公是厨师，所以刚怀孕那会还是坚持让他做饭吃，那时候经常觉得胃里有一团气，堵着很难受，总是想打嗝打出来，结果打了好几个月，每天吃饭后都要打个嗝才舒服... 不过我觉得这个看个人吧，有的人可能一点反应都没有呢~
1、可以少食多餐哦～如果早孕反应特别严重的话，可以选择少吃多餐的方式哦~这样可以减少呕吐的现象啦！ 2、选择适合自己的食物。在早孕反应期，孕妇要尽量避免进食不易消化的食物及生冷食品；对油腻、油煎食物应忌口；平时可以多准备些苏打饼干来应对呕吐现象。
3、注意补充水分和维生素和矿物质。由于恶心会影响维生素的摄入，所以在呕吐轻时应及时补充维生素。还可以喝一些果汁或吃新鲜的水果，既补充了营养又避免了油腻。另外还要注意多喝水，以免体内缺水而造成电解质紊乱而发生酸中毒。
4、放松心情很重要啊！很多妈妈都说一紧张就会加重早孕反应噢~ 我怀宝宝的时候也没有特意去调节心情，就是顺其自然地等待宝宝的到来，这样反而没有特别难受的反应咯~~
5、饮食宜清淡易消化为主 在妊娠初期，孕妇往往食欲不佳，口味变化，因此，应选择容易消化吸收并富有营养的的食物作为膳食。 新鲜蔬菜可炒着吃或是做汤，也可用肉汤炖烂后与菜混在一起食用； 豆类及豆制品富含易于吸收利用的营养素，如B族维生素，蛋白质等，且不含胆固醇，是补养佳品； 肉类以羊肉、鲤鱼最佳，其次为狗肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、虾、鹌鹑等，这些肉类食物含有丰富的蛋 白质，维生素以及微量元素，营养价值很高，而且易于消化吸收。但不宜过量食用，尤其是动物内脏；