半个月不大便怎么办？
1.首先，排除药物影响和结肠手术的影响 2.如果是痔疮引起的便秘，可尝试在饮食上调整，多吃一些膳食纤维含量高的食物比如玉米、红薯等粗粮及芹菜、韭菜、白菜等蔬菜；也可适当吃一些海带、木耳等食物以补充身体所需的水分。平时不要久坐久站，多做提肛运动促进排便。
3.如果是在怀孕期间出现的便秘情况的话可以适当的吃些药物来缓解症状例如乳果糖口服溶液（朗舒），其主要成分是乳果糖，是肠道益生菌的良性刺激生长因子，具有润肠通便的作用。用于治疗老年性的便秘效果不错;还可以用于孕妇的肠躁症的治疗。
4.对于老年人出现这种情况时一般建议去医院咨询就诊医生，遵医嘱服用药物进行治疗或采取灌肠治疗以免引发心脑血管意外的情况发生。
5.另外，还有一种比较常见的导致患者出现顽固性便秘的原因就是盆底功能紊乱所致，主要是由于骨盆底肌收缩力下降造成的肛门括约肌松弛引起的大便无法顺利排出体内而长时间停滞在肠道内导致的，这种类型的顽固性便秘需要通过专业的诊断方法确诊，然后配合针对性的康复训练进行调理才会逐渐好转直至痊愈。
6.目前临床上针对顽固型便秘的治疗通常采用生物反馈疗法+盆底肌锻炼联合治疗方案，具体的方法步骤如下所述：
a) 由专业的肛肠科医生对患者的病情做出评估并出具治疗方案（如选择用生物反馈疗法则无需进行第b步）；
b) 前往医院或者门诊找专业有资质的肛门直肠盆底康复师学习标准的生物反馈疗法的操作流程并进行练习；
c) 在学习的过程中注意观察自己的动作是否规范以及感受正确的肌肉收缩感觉，待熟练掌握后回家自行做生物反馈训练即可。
d) 对于已经确诊为盆底肌肉收缩功能障碍的患者可以通过以上两种方法同时进行康复训练以达到最佳的效果。
e) 具体的疗程因人而异，需要根据每个人的恢复情况和体质状况来确定合适的方案与强度，因此不可一概而论。