十个月宝宝能喝什么粥？
10个多月的宝宝已经可以吃一些碎末状的食物了，比如一些碎菜、碎果就可以吃了。如果家长很担心宝宝吞食下去会不消化，那么在烹饪的方式上可以多花些心思，尽量把食物做得软烂一点。 这里推荐几款适合这个月龄宝宝的营养粥：
一、南瓜小米粥 食材准备：南瓜250g、小米50g 做法步骤： 1.准备好所有食材，洗净备用。
2.将小米放入锅中，添水煮粥。
3.待米开了锅以后，加入南瓜块，搅拌一下，小火慢炖半小时即可食用。 二、青菜虾仁粥 食材准备：大米150g、青菜50g、胡萝卜25g、新鲜虾仁25g 做法步骤： 1.准备好各种食材，清洗干净，青菜切细丝，胡萝卜切片。
2.锅中放入清水，大火烧开之后添加大米。
3.等到汤汁浓稠的时候添加胡萝卜和虾仁，继续熬煮半个小时后添加青菜，煮熟之后添加盐调味即可。 三、山药薏米粥 食材准备：山药200g、薏米50g 做法步骤： 1、准备好所有的食材，洗净备用。
2、将薏米放入锅中，添水煮至半熟。
3、加入山药块，一起煮成粥食用。 四、紫菜鸡蛋粥 食材准备：大米150克、紫菜50克、鸡蛋1个。 做法步骤： 1、首先把大米洗干净，放进锅里用文火熬稠粥，在快熟的时候放进紫菜； 2、等到完全熟透以后打入鸡蛋，搅散成蛋花状就可以了。
这个月龄的宝宝已经逐渐开始萌牙齿牙，有的可能已经开始咀嚼磨牙了。因此家长在给宝宝选择零食的时候可以考虑选择脆硬的饼干或是硬度适中的鱼肉松等，这样有利于锻炼宝宝的牙牙。 但需要注意的是，给牙牙期的宝宝吃零食最好在两次喂奶之间，量要控制在一定的范围，否则容易引起龋齿或消化不良。