6个月宝宝缺锌怎么食补？
6个月的宝宝如果检查有缺锌的情况，那么建议给宝宝及时补充，因为缺锌对宝宝的发育影响是较为全面的！ 比如可以导致宝宝食欲下降、不爱吃饭、挑食厌食；
消化功能紊乱，出现异食癖（如吃土、吃墙皮）； 生长发育迟缓、身材矮小、体重偏低；免疫功能低下，容易出现反复感染，如经常感冒发烧、腹泻；
神经心理行为异常，如脾气大、烦躁不安、易怒、注意力不集中、记忆力差、反应慢；皮肤粗糙、干燥、无光泽，易长湿疹等。 对这类缺乏，一般建议从膳食中合理补锌，如饮食均衡，不挑食，不偏食，每天摄入足够的营养素，一般情况下不会造成锌缺乏。 但是要注意一点，因母乳中含有丰富的锌，所以对母乳喂养的宝宝而言，一般不会存在锌缺乏的问题，但若非母乳喂养，则需要注意合理的补锌。
对于6个月的宝宝来说，已逐渐开始添加辅食，因此可以通过食物来合理补锌。 对于轻度锌缺乏者，可通过调整饮食结构，多吃富含锌的食物来补充，只要注意饮食多样化，荤素搭配，通常不会出现锌缺乏。 但需要注意的是，动物性食品含锌量较高，应适当控制摄入量，避免引起锌过量中毒。 含锌丰富的食物主要有动物的瘦肉，特别是肝脏，海鲜类，例如鱿鱼、生蚝等，鲜榨的果汁，豆类及豆制品等。
还可以给予宝宝富含锌的配方米粉和奶粉，以及强化锌的营养素制剂。 但是需要特别提醒的是，由于钙、铁、锌等为二价离子，可相互拮抗，会影响吸收，所以不建议同服多种微量元素制剂。