怀孕八个月适合吃什么水果？
1、猕猴桃 堪称“维生素之王”，一个猕猴桃可提供一个人一天所需的维生素C量。而且维生素C可减弱重金属（如铅、镉等）对人体的毒性作用，还可减少胆固醇在人体血管壁的沉积，有降低高血压、心肌梗死的风险。另外，孕妇缺铁容易导致贫血，而猕猴桃是富含铁元素的食物之一，多吃猕猴桃有利于补铁。 但要注意的是，猕猴桃性寒，多吃容易损伤脾阳，引起胃肠不适。建议每天吃半个即可。
2、苹果 被誉为“百果之王”，孕晚期饮食上需要格外注意，以防发生妊娠糖尿病。而苹果中的碳水化合物主要为单糖和双糖，进入胃肠道后可以直接被吸收，迅速刺激大脑产生“饥饿感”，从而控制食欲，减少一日三餐之外的热量摄入。苹果本身含糖含量并不高，还有丰富的膳食纤维，有利于控制血糖水平。 而且苹果本身营养密度较高，除了含有维生素以外，还含有多种矿物质、微量元素等，每天一个能提供人体所需的营养。不过，由于苹果本身的蛋白质含量不足，想要补充蛋白质还是需要另吃鸡蛋、酸奶等。但要注意，苹果富含糖类，糖尿病人需控制好摄入量。
3、香蕉 孕妇便秘几率很高，特别是孕晚期，由于肠胃蠕动减慢，更容易出现便秘问题。而香蕉中含有丰富的膳食纤维，既能直接填充胃肠道，又有很好的润肠通便效果，能有效缓解孕期便秘。同时，适当吃香蕉还能够滋润干燥的皮肤，预防妊娠期瘙痒症的发生。 但需要注意的是，香蕉属寒性食物，对于脾胃虚弱的人来说，不宜吃太多，以免诱发腹泻。而且在食用香蕉时最好远离海产品，以免引起中毒反应。
4、草莓 不仅色泽诱人，味道更是香甜，深受人们喜爱。而且草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，能够维持正常的视觉功能，还能促进皮肤细胞新陈代谢，延缓衰老。 草莓中钙、镁、铁、锌的含量也颇丰，有补钙、补铁的作用；含有的胡萝卜素还能够促进肾上腺素的合成，因此有降血压的功效。不过，由于草莓性寒，故脾胃虚寒者应少吃。