10个月宝宝睡眠不好怎么办?

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我家宝从出生到现在快一周岁了,一直睡眠不好。月子里的时候,白天基本不睡,晚上也不怎么睡,整晚就睡两个小时左右;满月后去检查,医生说缺钙,就开始补VD和AD,同时加强户外活动,晒太阳,效果不错,睡眠时间慢慢变多了;两个月的时候,又开始出现睡觉不安稳的情况,睡一会就要哭醒一次,要哄很久才继续睡;三个月时体检,又缺铁,又开始了补充铁剂的过程,同时开始添加肉泥、猪肝泥等含铁丰富的辅食……

经过几次体检,我家宝贝的微量元素一直在不正常范围中波动,不是锌超标就是钙超标(医生说的)。现在宝贝十一个月了,每天睡觉的时间比较稳定,白天两次小睡加在一起可以睡3个小时多,晚上八点左右开始睡觉,到早上六七点起来,睡眠时间基本可以达到12个多小时。但是,她仍然喜欢哭闹,每次睡觉都要抱着睡或边走边摇着睡,而且入睡特别困难,一般要到八九点钟才可以睡着。虽然她很会吃,胃口也不错,但身高体重都不达标准(57厘米高,16斤重)。

我怀疑是不是我们过度关注她的睡眠情况导致她形成固定睡眠时间,所以想让她改回原来习惯的睡眠规律,结果适得其反了呢。 我家宝贝平时吃的挺多的,水果蔬菜肉蛋奶都有吃,可是就是不长肉不长个子,而且特别喜欢哭,有时候莫名其妙就哭了,特别是午睡或者晚上入睡时间越近越哭得厉害 看了各位妈妈的经验之谈,我想还是先观察吧!如果情况真的严重,再找儿科专家看看。毕竟每个宝宝的体质不一样嘛,有的宝宝是睡得多身体长得好,有的是吃得多吃得好身体也长得好呢

魏伦峰魏伦峰优质答主

先说一下我家宝宝的作息吧,半夜两三点醒一次三四次,白天睡两次三小时(中午和下午)。

晚上八点或九点吃完奶睡觉睡到凌晨一两点就醒了,一直玩到四点多才开始入睡 然后早上六点左右醒来,我给他吃早饭加牛奶,他吃了以后又睡着了 一般上午十点到十一点之间会再睡醒一下,开始自己玩一会 午间也是一觉三四个小时 现在天气热了,可以开空调了!空调开27度左右温度孩子感觉热的时候他会烦躁不安,但是温度低了他又会害怕,所以最好不要太热也不要太凉。不要吹的直冒汗! 还有就是要保证孩子的房间空气新鲜,因为夏天蚊虫多,尤其是家里有养花草的还要防止飞虫进入房间(如果家里有养的花或者草一定要放在窗子外面,保持空气流通,也可以减少家里尘螨哦~) 我家宝宝现在13个半月,身高79.5cm体重十六斤半。希望对你有帮助呢………

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