宝宝四个月可以吃dha吗？
四个月的婴儿是可以服用DHA的，但是要注意方式方法： DHA俗称“脑黄金”，是人体必需脂肪酸之一（其他必须脂肪酸还包括EPA、AA）。 它对于脑和视网膜的功能有重要的促进作用，对神经系统发育具有重要的作用，因此常被作为辅助的营养补充剂使用。 目前市面上常见的DHA制剂有两种，一种是鱼油形式的DHA，一种是海藻油的DHA。虽然这两种形式的DHA含有的DHA成分相同，但其中的EPA成分却有不同。
一般建议给宝宝选择海藻油的DHA制剂，因为鱼油中的DHA属于Omega-3系列的多不饱和脂肪酸，在体内代谢过程中会产生不良的反应（例如胃肠道反应、过敏等）；而海藻油的DHA则不含EPA，不会对宝宝产生不良反应。 如果一定要选择鱼油的DHA制剂，也要挑选标明含有DHA含量高的鱼油，比如金枪鱼油或者鲑鱼油等，这样确保摄入的DHA含量高且相对稳定。
要注意的是，无论买的是哪种形式的DHA，由于DHA具有亲油性，很容易沉积在血管壁，如果过量摄入有可能造成血管内皮损伤。因此建议宝宝每日摄入DHA的量不超过100mg。
另外，虽然4个月的宝宝已经可以添加辅食，开始接触含DHA的食物，例如蛋黄、坚果类等，但是单纯从母乳或奶粉中获得DHA还是远远不够的，最好能再补充适量的DHA制剂。