六岁儿童喝什么牛奶？
一、儿童为什么要喝牛奶 首先，要让孩子爱上喝奶，就要先了解一下孩子为什么一定要喝奶。很多家长会有这样的疑惑，其实这源于对“食物相克”的担心。 在中国居民平衡膳食宝塔中，建议每天饮1袋（250毫升）牛奶或酸奶。那么，6岁孩子的牛奶摄入量应该是多少呢？ 根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，不同年龄儿童的能量和蛋白质推荐摄入量的差别并不大，而钙的摄入量，6岁及10岁儿童分别是1450毫克/天与1600毫克/天。
目前市面上常见的纯牛奶蛋白质含量在3.3%左右，一袋250ml的纯牛奶含有948mg的钙，已经超过了1600mg/天的标准，再配合其他食物的摄入，基本可以保证每日所需的矿物质含量。 所以，只要孩子能正常吃饭，不喝奶也没有多大关系。但如果孩子确有饮奶需求，可以选择适合孩子口味的牛奶产品。
二、儿童该如何选择牛奶 在给孩子选购牛奶的时候，应尽量购买大品牌的优质产品。品牌产品不仅质量有保证，而且价格相对稳定，可避免在购买过程中因不了解导致劣质产品对孩子身体造成伤害。另外，要注意观察包装上的营养成分表以及生产日期和保质期。
根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》规定，一般情况下，营养标签上须标注了能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等10项内容。家长在买回乳制品后，可以留意一下这些内容，对于指导婴幼儿科学食用乳制品具有重要参考意义。
三、儿童如何饮用牛奶 由于婴幼儿胃肠道功能发育不完善，一次吃太多易引起消化不良。所以，6岁宝宝一天只需要饮用250-500毫升的牛奶就可以，分成早晚两次喝完。为了预防乳糖不耐受引起的肠胃不适，可以先给宝贝少量饮用牛奶，让宝贝逐渐适应后再增加喂养量。 值得注意的是，不要给孩子空腹喝太多牛奶。因为空腹时胃肠蠕动会加快，胃酸分泌也会增多，这时候喝大量牛奶，很容易出现腹痛、腹泻问题。如果早餐时间比较充裕，可以先给孩子准备一些馒头、面包等主食，然后再喝适量的牛奶。