四个月大宝宝能吃什么？
1.4M+辅食添加要点 宝宝的第一口辅食应该是富含铁元素的泥糊状食物，可以由母乳或配方奶开始喂养。 具体可参考以下步骤进行： Step-by-step guide to introduce solids 在给宝宝准备辅食时，需要注意如下几个原则： ① 每次只给一种新食物； ② 如果吃下辅食后宝宝有不适的反应，要暂停添加这种辅食并观察一段时间； ③ 宝宝适应一种辅食后再逐渐添加另一种新辅食；
2.0M+辅食推荐 2m宝宝的咀嚼能力还较弱，因此推荐的辅食仍是以泥糊状的为主，可按照“主食－副食－蔬/果”的顺序来尝试添加（注：1~3月龄的宝宝建议不额外添加辅食品）。 一、主食类推荐： 蛋黄溶豆、南瓜肉泥、土豆泥、米粉等 二、副食类推荐： 菜汁、水果汁、西兰花、胡萝卜等 三、蔬果类推荐： 南瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等 2.6M+辅食添加方案 这个阶段可以尝试把米粥熬得稠一些，再配合适量的鱼肉、蔬菜泥一起食用。在喂食时可以慢慢过渡到小勺喂食的方式，以锻炼宝宝的吞咽能力和手眼协调能力。 一、主食类推荐： 菜泥、肉末、碎面、米粥等 二、蔬果类推荐： 香蕉、紫薯、西兰花、番茄等