9个月宝宝能吃苋菜吗？
可以呀，蔬菜类的都可以吃呢。我们这边有习俗是红苋菜是补血的，所以小孩也爱吃这个 推荐做法： 准备食材 1.准备好新鲜的苋菜和适量的蒜瓣 2，把苋菜洗干净后切短备用 3，把切好的苋菜放在锅里煮一下，然后捞起来装碗里待用 4，起锅热油爆香蒜头然后把苋菜倒进去翻炒 5，再把之前准备好的生抽、盐巴、鸡精和少许水倒进去翻炒均匀就可以出锅了
6，苋菜的汤汁很鲜的哦 7，一道美味的蒜蓉苋菜就做好了
8.我家小宝每次都要吃两碗米饭，呵呵呵！
不能，不要吃！ 理由：1、这个月龄的孩子应该还是吃奶，但有的已经能加辅食了；2、孩子才九个月，肠胃发育还不完善，消化功能还差着呢，这种蔬菜对消化有影响，容易拉肚子，大人吃了没事不代表你家娃也吃得动！3、孩子太小了，牙齿也没长几个牙，咀嚼能力很弱（尤其是小宝宝），这种蔬菜不好嚼也不好吞咽吧……
所以啊！这会儿就别给这么小的孩子吃这些了！
郜笑言优质答主9个月宝宝能吃苋菜。苋菜含有蛋白质、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸等营养成分，其中蛋白质、纤维素、钙的含量比一般绿叶菜高，铁的含量特别高，比马铃薯和红苕高5-7倍左右。人体缺铁会引起缺铁性贫血，而贫血是危害婴幼儿健康和智力发育最常见的问题之一，婴幼儿缺铁性贫血患病率较高，宝宝经常吃苋菜能有效预防缺铁性贫血！
另外，苋菜的可溶性糖和维生素C比菠菜高2-3倍，苋菜味甜，不用放糖煮，非常适合宝宝吃。妈妈做苋菜时一定要注意用大火煮，这样营养损失少，煮苋菜不能煮太久，否则苋菜的粘液会增加，不容易消化。
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