维生素d吃到几个月？
维生素D3，又叫胆钙化醇、抗佝偻病维生素 维生素 D 的生理功能非常广泛，主要与骨和牙的钙化和磷酸化有关[1]。此外还能促进小肠对钙的吸收，增强肾脏的钙排泄能力；维持血液中钙和磷酸盐的正常浓度以维持正常细胞膜的功能；参与激素的分泌，如甲状旁腺素（PTH）、降钙素等；调节脂肪代谢，刺激胰岛素的分泌并抑制甲状腺激素的合成等等 [2-4]
维生素D不足或缺乏时，会出现各种骨骼疾病和维生素D相关性神经精神症状（VDS)，例如骨质疏松症、骨折发生率增加、儿童佝偻病等[5]。而目前国内外均将维生素D缺乏性佝偻病的防治范围扩大至所有婴幼儿及哺乳期妇女。 因此，对于维生素D的推荐量应随着年龄增长而逐渐加大。在儿童期，由于骨骺闭合前仍有生长加速趋势，故建议6个月以下的婴儿每天补充维生素D800IU，6个月～1岁的患儿为1000 IU/d，1 ~4岁儿童建议补充剂量为200~400IU/d。
同时建议母乳喂养的婴儿、有营养不良高危因素的新生儿、早产儿及低出生体重小儿从出生后数日开始服用维生素D制剂直到2周岁。
而对于非母乳喂养的儿童也建议给予维生素D补充剂预防缺乏的发生。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出，孕妇维生素D可耐受最高摄入量为50μg(2000IU)/d;哺乳期维生素D可耐受最高摄入量为50 μg(2000 IU )/d；成人维生素D可耐受最高摄入量为50 ug (2000 IU)/ d [6-7]
所以，维生素D需要一直吃到2岁吗？这个要视情况而定哦！ 对于单纯口服维生素D制剂预防缺乏的宝宝来说可以持续到2岁，因为此时宝宝户外活动增多，阳光直接照射对皮肤维生素D合成的贡献率较高。但对于存在维生素D缺乏危险因素且不能坚持户外活动的孩子（如肥胖、严重营养不良、长期患慢性疾病者等）以及人工喂养儿可适当延长维生素D补充时间。