儿童脾虚怎么补？
“小儿脾常不足”这是古代医家总结的，婴幼儿脾胃病发病率高的原因之一就是“父母脾虚，儿有宿根”——即父母的脾胃虚弱会在婴幼儿时期遗传给后代.。 因此对于儿童（包括青少年）的健脾，要从源头上去解决——也就是纠正父母的脾胃虚弱症状，同时再配合孩子的饮食调理、药物调理。 孩子才能更好的发育成长。 反之，如果孩子已经出现了脾虚症状，比如：厌食、疳积、消化不良、腹泻、便溏等等，则需要先处理其脾虚症状，再逐步改善父母脾胃虚弱的问题。 对于已经出现的脾虚症状，可以参照以下方法去做。
1、控制饮食，少食多餐： 给孩子一日三餐添加一些健脾开胃的食物，如山药、薏苡仁、扁豆、谷芽、麦芽、山楂等，少吃生冷食物和不易消化的食物，避免给孩子过饱或者饥一顿饱一顿的情况出现。
2、按摩健脾，加强运化——推揉板门： 板门，位于手掌大鱼际处。妈妈用拇指按揉板门穴位，顺时针方向按摩7~8个循环后，再逆时针按摩7～8个循环。 按摩板门可调和脾胃、消食导滞，对宝宝消化不良有很好的作用。
3、药物治疗： 对于已经出现厌食、疳积、泄泻、便溏的孩子，需要在医生的指导下使用健胃消食药、化积药或抗生素类药物进行治疗。 如果使用中医中药治疗，可在医生指导下服用保和丸、健脾丸、香砂养胃丸、参苓白术颗粒等中成药。
在纠正父母脾胃虚弱的同时，还需要注意对孩子进行适当锻炼，增强身体素质，提高抵抗力，减少生病次数，这样才能让健脾效果更佳。