儿童营养不良如何调理?

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儿童营养不均衡,要调整饮食结构,多吃粗粮,粗细搭配; 多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素; 多食富含蛋白质的食物,如鱼、蛋、奶、豆制品等; 补充钙和铁剂。 不合理的饮食习惯要及时纠正,比如偏食、挑食、爱吃零食、爱吃烫食等不良习惯。同时还要改变孩子不爱吃饭的坏习惯。 要培养孩子良好的饮食习惯,做到定时定量进食,并且给孩子制定一个科学的食谱。 家长要做到自己不挑食、不厌食的良好饮食习惯,给孩子树立一个好榜样。 对已经营养不良的孩子来说,首先要检查导致孩子营养不良的直接原因,是缺乏热量还是缺乏营养元素。若是缺乏营养素而引起的,要查明究竟是哪一种或几种营养素的缺乏。然后根据情况采取相应的措施。 对于轻微营养不良的儿童,可以通过调整饮食习惯得到改善。如纠正偏食、挑食、爱吃零食、吃饱就睡的不良习惯以及爱喝饮料不喝白水的情况。对于年龄小的宝宝可以培养其对食物的兴趣,以增进食欲;而对于大一些的患儿,则可以增加运动量来增加能量消耗,从而增强食欲。必要时可在医生指导下应用促消化药物及维生素类药。

对于严重营养不良的孩子需要及时就诊,在专业医师的指导下进行正规药物治疗。通常先给予口服给药,若口服给药剂型不能达到治疗目的,可考虑注射给药。注意观察用药反应,一旦出现不良反应应立即停药,并采取相应措施。

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