西瓜的作用是什么?
1、利尿作用 吃西瓜后尿量明显增加,这主要是由于西瓜含有较多的糖类和比较丰富的水分而导致的。对肾炎和糖尿病的患者来说,多吃西瓜具有很好的辅助治疗作用。尤其是肾炎患者出现轻度浮肿时,如果多食用西瓜,有助于消除浮肿,减轻肾脏负担。 2、杀菌作用 西瓜中含有一些营养物质能够杀菌消炎,如葫芦素C具有抗流感病毒作用;阿魏酸有较好的杀灭金黄色葡萄球菌的功效;玉米黄素等则对肺炎链球菌等有抑制抗菌效果。从某种程度上说,经常吃西瓜能起到一定的杀菌抗炎功效。
3、降血糖、降血脂的作用 糖尿病患者出现血糖高的情况时,适当进食西瓜能起到一定的调节作用。这是因为西瓜含有的营养物质具有一定降血糖的作用,特别是其中的铬元素含量较多,能够改善胰岛素抵抗,增加胰岛素的利用率,从而起到降低血糖的效果。
有研究发现,每天给兔子适量注射西瓜汁,连注7天,能有效降低血清胆固醇的含量,起到预防高脂血症的作用。在临床上,医生也会用西瓜来辅助治疗因高血压引起的头晕头痛等疾病。所以,大家平时可以适当吃一些西瓜来调养身体。
4、美容养颜 众所周知,西瓜中富含的营养物质具有延缓衰老的作用,特别是维生素C,其含量比苹果高出了近50倍。经常吃些西瓜对于养颜美容、保持肌肤弹性都有很好的功效,特别适合爱美的女性日常食用。