吸氧什么作用?

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人体的氧气是由空气吸入肺泡,通过肺泡气体交换进入血液,然后输送到各个组织器官利用的。这个过程可简单描述为:外界空气→咽部吸气→气管支气管→肺泡→血液(气体交换场所) 从外界吸入的氧气经过无数次的气体交换,最后到达需要的细胞,供给细胞能量。这个过程中,氧气由溶解在血浆中的血红蛋白携带,经肺循环、心脏收缩和舒张,最后达到末梢静脉。

但是,这个运输过程并不是完全顺畅的。比如,人体处于高原地区,缺氧环境就会影响上述过程的有效进行。此时机体会发出代偿反应,增加心脏搏出量,加快肺部换气,增加血液中红细胞的数量以输送更多的血氧含量,还可能会形成适应性的红细胞增多症(即高原性心脏病)。

当然,这些代偿功能是有其极限的,如果超过这个极限,机体会出现严重缺氧,代谢紊乱,生理功能低下,甚至死亡。 某些疾病如哮喘发作时由于气流阻塞,通气和换气功能障碍,也会出现机体缺氧的情况。

目前改善机体缺氧状况的方法大致有两种。一种是应用机械装置辅助通气,这适用于那些呼吸困难明显而自身无法呼吸的患者;另外一种就是吸入氧气,改善身体的缺氧状态。 不过需要特别提醒的是,对于慢性肺病病人,长期氧气的雾化吸入可能引起呼吸道干燥、分泌物减少、肺不张以及骨质疏松等不良反应。这类患者应注意保持空气湿润,避免长时间吸入高浓度氧气。

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对身体的作用

人体对氧气的消耗非常大,人可以5天不进食,但是不能连续3天不进氧。可见,氧对于人体是极为重要的。吸氧对于久坐的上班族而言,的确是一个不错的保健方法。因为静坐在办公室,不仅运动量不足,而且大脑和心脏等重要脏器的血液供应也明显减少。经常处于这种缺氧“小环境”中,容易产生疲倦、乏力、工作效率低下等表现。坚持每周1-2次吸氧,每次1小时,并适当增加运动量,这些症状会有较为明显的改善。

对精神的作用

氧气进入人体后,90%参与人体内氧---还原反应,维持神经、大脑的正常活动。所以,经常吸氧对因缺氧产生的失眠问题有一定的改善作用。有经验的催眠师会要求被治疗的失眠者,在接受治疗前半小时吸氧,来缓解他们的紧张情绪,改善治疗效果。

对呼吸的作用

缺氧会造成身体多器官的损伤,特别是对肝、肾、脑、肺、心脏等的影响尤其严重。所以,平时工作非常紧张,经常加班的都市白领,尤其是某些肺部功能稍有问题的人群,可在家放置氧气发生器,长期吸氧,能有效缓解这些症状,起到保健作用。特别是对某些肺部功能稍有问题的人群。他们每天吸氧1小时,同样能缓解上述症状。

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