赖氨酸副作用吗？
1、赖氨酸是人体必需氨基酸，即人体不能合成或合成量不足，必须从食物中摄取的氨基酸，因此服用赖氨酸是人体补充必需氨基酸的重要手段之一。 2、那么服用赖氨酸有没有副作用呢？答案是肯定的，任何药物都有副作用，赖氨酸也不例外，但通常都比较轻微，且不随剂量增加而加重。常见的副作用包括过敏、胃肠道不适（如恶心、呕吐）、头痛等以及肝脏受损和肾衰竭。
3、有报道显示，大剂量的摄入赖氨酸可能会引起死亡，所以虽然赖氨酸是人体必需的营养物质，但我们还是应遵循医嘱使用，切勿自行购买服用。
4、目前市面上销售的赖氨酸大多是盐酸盐或者是硫酸盐，它们在作用效果上基本无异，只是酸根有所不同，在人体内最终都是需要转化为氨态氮被吸收利用。