康宝莱的副作用有哪些？
1.食欲下降，经常觉得饿 由于蛋白质粉含有较高蛋白质，而人体的肠道是喜欢蛋白质含量高的食物，因此摄入蛋白质粉后会有饥饿感，会想吃其他的东西。所以有些人在服用康宝莱产品以后会出现“越吃越瘦”的情况。
2.肌肉出现酸痛感 在使用康宝莱期间，由于身体需要重新构建组织，因此有可能出现肌肉酸痛的感觉；同时如果以前的运动习惯比较差，那么在纠正阶段也会有肌肉酸痛的现象产生，这些都是正常的，一般不用处理就会逐渐消失。但如果是运动导致的肌肉酸痛，可以在运动时适当减缓速度，增加运动时间，来达到消除症状的目的。
3.睡眠不好、精力不足 如果出现难以入睡、容易惊醒或者睡眠时间过长且精神不佳的情况，可以调整膳食结构，多补充一些含钙的食物来缓解，例如牛奶、大豆等。另外，在睡前可以喝一杯纯牛奶或温牛奶加蜂蜜，对于睡眠欠佳的人有催眠的功效。如果出现上述情况，不要自行服用药物，应及时到医院就诊，由医生判断原因后再行处置。
4.月经失调 在使用康宝莱期间，女性可能会出现月经紊乱的情况，这些都属于常见的副作用。如果在使用康宝莱的过程中发现自己有月经推迟的现象，可以先检查是否怀孕，如果没有，再观察一段时间，必要时应该及时就诊。